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SoulYoga at Home

Online Livestreem - Asanas (Körperübungen) & Yoga Nidra (Entspannung)

  • Begonnen am: 19. Apr. 2021
  • 50 Schweizer Franken
  • Online Livestreem per Zoom

Beschreibung

SoulYoga at Home - bequem zuhause einchecken, Yoga machen und gestärkt & erfrischt im Alltag mit der geschenkten inneren Verbundenheit voranschreiten. In den 90minütigen Lektionen darfst Du Deinen Körper, Geist und Deine Seele durch Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) pflegen und im bewussten Schlaf (Yoga Nidra) in den Tiefen Deines Seins regenerieren und auftanken. Eine Yoga Kombination, die Deine Körpersysteme stärkt und ausbalanciert. Montags von 09:00-10:30 Uhr 19. April 2021 26. April 2021 Keine Vorkenntnisse nötig. Jede/r ist herzlich willkommen! Folgendes benötigst Du zuhause vor Ort: - Laptop/ PC/ Mac/ Tablet mit Kamera (nur via Handy ist die Teilnahme aufgrund der Bildschirmgrösse nicht zu empfehlen) - Eine Anmeldung bei Zoom (App runterladen, anmelden, fertig) - eine stabile Verbindung: zu empfehlen ist eine LAN-, oder stabile WLAN Verbindung - Stromversorgung für Dein Gerät - einen ungestörten Raum/Platz für Dich Bitte halte zudem folgendes Material bereit - Yogamatte - Sitzkissen - Decke (evtl. Jäckchen, Socken) - Tee/ Wasser Falls Du noch nie online an einer Zoom Klasse teilgenommen hast und Du Unterstützung wünschst, dann schreibe das bitte im Buchungsprozess im Bemerkungsfeld einfach rein. Ich helfe Dir dann gerne persönlich weiter, damit Dich der Respekt vor der Technik nicht vom Yoga abhält. Ich freue mich auf ganz viel Nähe, Verbundenheit und bereichernde online Lektionen zusammen. Namasté Eliane


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

+41 762984788

info@soulathome.ch

Sonnenbergstrasse 36, Zürich, Schweiz

Soul at Home, Eliane Mathys, Yoga, Entspannung, Prozessbegleitung für Erwachsene und Kinde