BG Milkyway schmal.jpg

Yoga Nidra Workshop - Entspannung & MEHR

Lerne Yoga Nidra kennen & lieben! Workshop inkl. Audios in Eschenbach

  • Beginnt am: 6. Nov.
  • 120 Schweizer Franken
  • fit+gsund, Churzhaslen 3, 8733 Eschenbach

Beschreibung

In diesem vierstündigen Workshop erlebst und lernst Du auf mühelose Art Yoga Nidra – die yogischen Tiefenentspannung, dessen Wirkungen über die Vorstellung der üblichen Entspannung hinausgehen! Ideal für alle, die Yoga Nidra kennenlernen oder sich mehr Wissen darüber aneignen möchten. Yoga Nidra, der sogenannte yogische Schlaf ist eine halbstündige, im Liegen praktizierte Tiefenentspannung, wo das Bewusstsein zwischen Wach- und Schlafzustand pendelt - der Körper schläft, während das Bewusstsein erhalten bleibt. Auf allen Ebenen des Seins wird mühelos eine ganzheitliche Entspannung herbeigeführt, dessen Erholung bei regelmässiger Praktik der von drei bis vier Stunden Schlaf entspricht. Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis Lerne die magische Tiefenentspannung kennen und Du wirst dessen Wirkungen lieben! Einige Wirkungsaspekte: - Ganzheitliche Regeneration und Tanken neuer Energie - Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele - Gesteigerte Immunabwehr - Linderung von Beschwerden des Bewegungsapparates - Verbesserte Schlafqualität - Stabiler gesundheitlicher Allgemeinzustand - Empfindung von Wohlbefinden - Gelassenheit in Alltagssituationen - Erhörung der physischen und psychischen Belastbarkeit - Gesteigertes Konzentrationsvermögen - Zugang zur Intuition - Anregung der Kreativität - Verbindung zum Unter- und höheren Bewusstsein u. v. m. Nach diesem Workshop wirst Du Yoga Nidra selbständig zuhause (oder wo immer Du möchtest) praktizieren können. Die dafür nötige Audio Datei (in CH-Deutsch) ist im Kurspreis in verschiedenen Versionen inbegriffen. Datum: Sa 6. November 2021 Zeit: 09:00-13:00 Kursort: fit+gsund, Churzhaslen 3, 8733 Eschenbach SG Keine Voraussetzungen nötig. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und enthält keine Körperübungen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Jäckchen, Socken Ich freue mich von Herzen, meine Liebe zu Yoga Nidra mit Dir zu teilen!

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+41 762984788

info@soulathome.ch

Soul at Home, Eliane Mathys, Yoga, Entspannung, Prozessbegleitung für Erwachsene und Kinde