Fortbildung Kinder Yoga Nidra – Entspannung für Kinder & Jugendliche achtsam vermitteln
Ein Tag, der neue Wege öffnet – für dich und für die Kinder, die du begleitest.
Dieser Fortbildungstag ist eine Einladung, Kindern einen Raum von Ruhe, Geborgenheit und innerer Stärke zu schenken – durch die sanfte, alltagstaugliche und tief wirkende Praxis von Kinder Yoga Nidra.
Du lernst, wie Du Kinder und Jugendliche altersgerecht in die Welt der Tiefenentspannung begleitest – mit Bildern, Sprache und einer Haltung, die verbindet.
Ganz ohne Vorkenntnisse. Mit offenem Herzen.
Für wen ist diese Fortbildung geeignet?
Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die Kinder oder Jugendliche begleiten – sei es beruflich, ehrenamtlich oder privat.
Du bist herzlich willkommen, z. B. als:
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Lehrperson, Kindergärtnerin oder Heilpädagogin
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Kinderyogalehrer*in oder Yogalehrende mit Interesse an Kinderentspannung
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Therapeut*in, Coach, Elternteil oder Fachperson im sozialen Bereich
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oder einfach als jemand, der Kinder liebevoll stärken und begleiten möchte
Du brauchst keine Vorerfahrung mit Yoga oder Yoga Nidra. Alles, was Du brauchst, ist die Bereitschaft, Dich einzulassen – auf eine berührende und tiefgehende Praxis.
Das erwartet dich
An diesem Fortbildungstag tauchst du ein in die Welt von Kinder Yoga Nidra – eine Entspannungsmethode, die auf einzigartige Weise Körper, Geist, Emotionen und Seele anspricht.
Du lernst:
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Wie Kinder und Jugendliche heute entspannen – und warum das so wichtig ist
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Die altersgerechte Anwendung von Yoga Nidra in drei Entwicklungsphasen (ab ca. 3, 6 und 9 Jahren)
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Einblick in die klassische Yoga Nidra Grundübung für Erwachsene
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Wie Du Entspannung kreativ in den Kita- oder Schulalltag integrierst
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Praktische Tools & Tipps aus dem Kinderyoga
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Wie Du mit deiner Sprache, Stimme und Haltung heilsame Räume eröffnest
Du erlebst:
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Drei geführte Kinder Yoga Nidra Einheiten aus der Perspektive des Kindes
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Austausch, Reflexion und Inspiration für Deinen Alltag
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Vertrauen in Deine Fähigkeit, Ruhe weiterzugeben – auf Deine Art
Das bekommst du
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3 Kinder Yoga Nidra Skripte und Audios in Schweizerdeutsch
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Kursunterlagen inkl. Kurskonzept für Deine Umsetzung
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Support bei der Integration in Deinen Alltag oder dein Berufsleben
Wichtiger Hinweis
Du musst den Begriff „Yoga Nidra“ nicht verwenden.
In vielen pädagogischen oder therapeutischen Kontexten ist es sinnvoller, von Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Achtsamkeitsübungen zu sprechen. Die Wirkung bleibt dieselbe – die Benennung passt sich dem System an.
ANMELDUNG
Fortbildung für Erwachsene: Entspannung mit Kindern mittels Yoga Nidra
Beginnt: 9. Mai 2026
333 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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Was Kinder durch Yoga Nidra erfahren
Körperlich
Besseres Körpergefühl, Wahrnehmung von Müdigkeit & Erholung, Stärkung der Selbstregulation.
Mental
Mehr Konzentration, innere Balance, Umgang mit der eigenen Energie.
Emotional
Gefühle benennen, ausdrücken und loslassen können – statt ihnen ausgeliefert zu sein.
Seelisch
Ein tiefes Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst – und der Welt.
Ein natürlicher Zugang zu Selbstwert und innerem Frieden.
Entspannung im Bildungssystem – warum jetzt?
„Wann soll ich das denn auch noch integrieren?!“
Diese Reaktion kommt oft – und ist vor allem im Schulsystem so verständlich.
Lehrpersonen, Therapeut*innen und Eltern bewegen sich heute in einem Spannungsfeld: hohe Anforderungen, wenig Zeit, zunehmende Komplexität – und das ehrliche Bemühen, Kindern gerecht zu werden.
Diese Fortbildung zeigt Dir nicht nur wie, sondern auch warum Entspannung kein zusätzlicher Stressfaktor sein muss – sondern eine Ressource. Für Dich. Für die Kinder. Für das System.
Das grosse Ganze im Blick
Ein Kind ist mehr als sein Verhalten.
Mehr als seine Leistung.
Mehr als das, was man von aussen sieht.
Ein Kind trägt die Seele nach aussen – lebendig, fein, stark und weise.
Mit Kinder Yoga Nidra gibst Du dem Kind einen Schlüssel in die Hand:
den Zugang zu sich selbst.
Zu einem Ort, an dem es immer sicher, ruhig und ganz sein darf.
Egal, was im Aussen geschieht.
Details & Anmeldung
Datum: Samstag, 09. Mai 2026
Zeit: 09:00 – 17:00 Uhr (inkl. Pausen)
Ort: fit+gsund, Churzhaslen 3, 8733 Eschenbach SG (Schweiz)
Kosten: CHF 333.– (inkl. Unterlagen, Audio-Material, Begleitung)
Diese Fortbildung ist Teil (Tag 3) der sechstägigen zertifizierten Yoga Nidra Ausbildung – kann aber auch einzeln besucht werden. Wenn Du bereits mit Kindern arbeitest oder Dich dafür interessierst, ist dieser Tag ein kraftvoller Einstieg in die Welt von Kinder Yoga Nidra.
Bei Fragen: info@soulathome.ch oder +41 76 298 47 88
Kursleitung
Eliane Mathys
Dipl. Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin & -Ausbildnerin, Dipl. Physiotherapeutin BSc, Familien & Kinder Coach, Entspannungspädagogin (Yoga Nidra, PMR, AT), systemische & psychosomatische Prozessbegleiterin, Dozentin für Yoga, Meditation und Entspannung mit Kindern an Pädagogischen Hochschulen.
Die Fortbildung Kinder Yoga Nidra in Eschenbach SG (Schweiz) richtet sich an Lehrpersonen, Therapeut:innen, Eltern und Kinderyoga-Interessierte. Du lernst, wie Du Kinder mit altersgerechten Entspannungsübungen zu mehr Ruhe, Resilienz und innerer Stärke begleitest – ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse. Einzeln buchbar oder als Teil der ganzheitlichen Yoga Nidra Ausbildung Schweiz.
Kinder sind das Licht dieser Erde. Ein Licht, das heller als die Sterne leuchtet, wenn es so geliebt wird, wie es ist. Darf es das nicht, wird es dunkel auf dieser Erde und unsere alle Wege werden ziellos und stolpernd beschritten. Der Weg zurück ins Licht ist die bedingungslose Liebe - sie heilt und schöpft alles, was wir wirklich brauchen.
Wie wir Kinder begleiten hat entscheidenden Einfluss darauf, wie viel Licht in unserer Welt in Zukunft zur Verfügung stehen wird. Deshalb müssen Erwachsene ihr eigenes Licht wieder zum Leuchten bringen, um es in den Kindern nicht zu erlöschen.
