Kinder Yoga im Schulsystem: Kurse an PH / RDZ
Diese Seite gibt Dir als Lehrperson einen Überblick, wann Du wo die nächsten von mir dozierten Kurse an Pädagogischen Hochschulen und Regionalen Didaktischen Zentren (RDZ) besuchen kannst.
Anmeldung direkt über die Veranstalter! Kurse sind z. T. schnell ausgebucht, melde Dich aber bei Interesse dennoch an, damit die Veranstalter reagieren können.
Kursleitung:
Eliane Mathys
Dipl. Yoga- & Kinderyogalehrerin, Dipl. Physiotherapeutin, Dipl. Familien & Kinder Coach, Prozessbegleiterin, Dozentin und Kinderyoga-Ausbildnerin
Die Teilnahme an sämtlichen Fortbildungen an der PH/den RDZ`s setzen keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Yoga oder Entspannung voraus.
WEITERBILDUNGS-NACHMITTAG (3h):
Yoga mit Kindern im Schulsystem
Schwerpunkte:
- Grundlagen Yoga mit Kindern
- Möglichkeiten zur Integration einzelner Yoga-Elemente in den KG-/Schulalltag: Körperübungen, Atemübungen, Meditationen, Entspannung etc.
- Mögliche Strukturierungen von Kinderyoga Einheiten
- Tipps & Tools aus der Kinderyoga Trick-Kiste für den spontanen Einsatz in der Schule
- Über die Selbsterfahrung erleben und erkennen.... was ist wirklich wichtig?
Für Zyklus 1 & 2 (empfohlen bis 4 Klasse):
Inbegriffen:
Kurs-Unterlagen
Digitale Medien (Musik- und Videomaterial nach Anwendung)
Support in der Umsetzung
Aktuelle Daten:
Mi 26.3.2025 Pädagogische Hochschule Schwyz
Mi 4.6.2025 Pädagogische Hochschule GR
Mi 4.2.2026 Pädagogische Hochschule Schwyz
WEITERBILDUNGS-NACHMITTAG (3h):
Meditation mit Kindern im Schulsystem
Schwerpunkte:
- Grundlagen Meditation mit Kindern
- Spektrum an kindergerechten Meditationen zur Integration in den Schulalltag
- Rahmen- und Gestaltungsbedingungnen in Bezug auf Kinder
- Tipps & Tools aus der Kinderyoga Trick-Kiste für den spontanen Einsatz in der Schule
- Über die Selbsterfahrung erleben und erkennen.
Für Zyklus 1 & 2:
Inbegriffen:
Umfassende Kurs-Unterlagen
Digitale Medien (Musik- und Videomaterial nach Anwendung)
Support in der Umsetzung
Aktuelle Daten:
Mi 19.11.2025 RDZ Wattwil
Mi 17.9.2025 Pädagogische Hochschule GR
WEITERBILDUNGS-NACHMITTAG (3,5h):
Yoga Nidra - Tiefenentspannung für Lehrpersonen
Diesen Kurs machen die Lehrpersonen für ihre eigenen Ressourcen und Fürsorge!
Schwerpunkte:
- Erfahren der Yoga Nidra Grundübung und deren Wirkung auf physischer, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene am eigenen Selbst.
- Wissen, was Yoga Nidra ist und wie sich diese Entspannungstechnik von anderen unterscheidet.
- Kennen der wichtigsten theoretischen und praktischen Hintergrundinformationen zur Tiefenentspannung Yoga Nidra inkl. deren vielfältigen und effektiven Wirkungsweisen.
- Wissen, wie ein persönliches Sankalpa (eine Affirmation) definieren.
- Vorbereitung auf eine eigenständige Praxis.
Für alle Zyklen und Funktionen
Inbegriffen:
Kurs-Unterlagen
Die Yoga Nidra Grundübung in verschiedenen Audio Versionen zur direkten Fortführung nach dem Kurs
Support in der Umsetzung
Aktuelle Daten:
Mi 23.04.2025 RDZ Rapperswil-Jona
Mi 27.08.2025 RDZ Sargans
Mi 1.10.2025 Pädagogische Hochschule GR
FORTBILDUNGTAG (7h):
Entspannung mit Kindern im Schulsystem mittels Kinder Yoga Nidra
Schwerpunkte (immer angepasst auf das altersspezifische Wirkungsfeld):
- Grundlagen der Entspannungstechnik Yoga Nidra für Kinder/Jugendliche
- Erleben der altersentsprechenden Yoga Nidra Übungen aus der Kinder- oder Jugendlichen-Perspektive
- Möglichkeiten zur Integration der Entspannungstechnik in den KG-/Schulalltag
- Theoriegrundlage wie Kinder/Jugendliche entspannen
- Einblick in die Yoga Nidra Grundübung für Erwachsene
- Tipps & Tools aus dem Kinderyoga
Für Zyklus 2&3:
Inbegriffen:
Unterlagen über die Kurs-Inhalte inkl. Kurskonzept für die Einführung mit den Kindern
-Kinder Yoga Nidra Audios in Schweizerdeutsch zur direkten Anwendung nach dem Kurs:
"Der Baum" (Dauer 5 Min, ab ca. 3 Jahren möglich)
"Der Schmetterling" (Dauer 8 Min, ab ca. 6 Jahren möglich)
"Die goldene Blume" (Dauer 15 Min, ab ca. 9 Jahren möglich)
Support in der Umsetzung
Aktuelle Daten:
Sa 13.09.2025 Pädagogische Hochschule GR (Chur)
Kinder sind das Licht dieser Erde. Ein Licht, das heller als die Sterne leuchtet, wenn es so geliebt wird, wie es ist. Darf es das nicht, wird es dunkel auf dieser Erde und unsere alle Wege werden ziellos und stolpernd beschritten. Der Weg zurück ins Licht ist die bedingungslose Liebe - sie heilt und schöpft alles, was wir wirklich brauchen.
Wie wir Kinder begleiten hat entscheidenden Einfluss darauf, wie viel Licht in unserer Welt in Zukunft zur Verfügung stehen wird. Deshalb müssen Erwachsene ihr eigenes Licht wieder zum Leuchten bringen, um es in den Kindern nicht zu erlöschen.
