Yoga Nidra Workshop

Beschreibung

In diesem Workshop erlebst und erlernst Du auf wohltuende Weise die yogische Tiefenentspannung, dessen Wirkungen über die Vorstellung der üblichen Entspannung hinausgehen, in ihrer Tiefe kennen. Ideal für alle, die Yoga Nidra kennenlernen oder sich ein tieferes Verständnis über die Praxis aneignen möchten. Yoga Nidra, der sogenannte yogische Schlaf ist eine halbstündige, im Liegen praktizierte Tiefenentspannung, wo das Bewusstsein zwischen Wach- und Schlafzustand pendelt. Während der Körper in einen bewegungslosen Ruhezustand geleitet wird, erwacht das innere Bewusstsein und entfaltet in den mehrschichtigen Ebenen Deines Wesens die vielseitigen Wirkungen der Praxis. So wird auf allen Ebenen des Seins eine ganzheitliche Entspannung herbeigeführt, dessen Erholung bei regelmässiger Praktik der von drei bis vier Stunden Schlaf entspricht. Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis Lerne die magische Tiefenentspannung kennen und Du wirst dessen Wirkungen lieben! Yoga Nidra schenkt Dir: - Ganzheitliche Regeneration und Tanken neuer Energie - Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele - Gesteigerte Immunabwehr - Linderung von Beschwerden des Bewegungsapparates - Verbesserte Schlafqualität - Stabiler gesundheitlicher Allgemeinzustand - Empfindung von Wohlbefinden - Gelassenheit in Alltagssituationen - Erhörung der physischen und psychischen Belastbarkeit - Gesteigertes Konzentrationsvermögen - Zugang zur Intuition - Anregung der Kreativität - Verbindung zum Unter- und höheren Bewusstsein u. v. m. Nach diesem Workshop wirst Du Yoga Nidra selbständig zuhause (oder wo immer Du möchtest) praktizieren können. Die dafür nötige Audio Datei (in CH-Deutsch) ist im Kurspreis in verschiedenen Versionen inbegriffen. Datum: Samstag 24. August 2024 Zeit: 13:00 bis 16:30 Uhr Kursort: AuraVita (im AlbuVille), Neue Jonastrasse 37, 8640 Rapperswil SG Keine Voraussetzungen nötig. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und enthält KEINE Körperübungen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Jäckchen, Socken Ich freue mich von Herzen, meine Liebe zum Yoga Nidra mit Dir teilen zu dürfen. In Verbundenheit Eliane

Kontaktangaben