BG Milkyway schmal.jpg

Herzlich willkommen bei Soul at Home

Es freut mich, dass Du meine Seite besuchst und Dich Dein Weg hierhin geführt hat.

Yoga und Yoga Nidra - für Erwachsene sowie für Kinder - sind die führenden Wegweiser von Soul at Home und Eliane Mathys das schlagende Herz dahinter.

Yoga ist eine Reise zur Bewusstwerdung des Seins und zur Einkehr von innerer Verbundenheit und Ruhe. Eine Reise bei der die Freude am Leben das Ziel ist und wobei die Seele von Gross und Klein nachhause kommen darf.

Ich wünsche Dir viel Freude auf Deinem Weg!

Online Angebot

Yoga und Yoga Nidra bequem von zuhause aus!

  • Online Livestreem - Asanas (Körperübungen) & Yoga Nidra (Entspannung)

     

  • Online Livestreem - Asanas (Körperübungen) & Yoga Nidra (Entspannung)

     

NEU im 2021

Ich freue mich von ganzem Herzen, dass ich im 2021 (wie schon länger mit meinen eigenen zwei Mädchen) mit weiteren Kindern in die bereichernde und spannende Welt des Kinderyogas eintauchen darf. Eine Reise, bei der es besonders viel zu entdecken gibt!

Kinder Yoga Nidra Workshop

Kinderyoga Kurse

Yoga Nidra & Asanas

Du möchtest regelmässig Yoga praktizieren und das ganzheitlich mit Körperübungen sowie Entspannung.

Du willst mehr Know-how über Yoga Nidra
und das Yoga Nidra Audio gleich dazu erhalten.

Du willst einzelne Yoga Specials besuchen und
Yoga auf themenspezifische Weise geniessen.

Outdoor Yoga by Soul at Home im Ritterha

Du möchtest Yoga im Ritterhaus Bubikon an der frischen Luft praktizieren.

Kinder_Yoga_Nidra_Soul_at_Home_by_Eliane

Dein Kind möchte durch Kinderyoga und Yoga Nidra für Kinder Freude am Selbst erfahren und seine Persönlichkeit voll und ganz entfalten.

Eine Frage, die den Zugang zum Herzen erfordert. Jeder hat diesen Zugang, wobei er bei jedem anders ausgeprägt ist. Ich lade Dich ein, die folgenden Zeilen nicht (nur) mit dem Verstand sondern auch mit dem Herzen zu lesen. Dann hast Du nämlich bereits Yoga gemacht...

Yoga Smiley

Manchmal im Leben sind die Umstände so, dass Du Dein Yoga Nidra lieber ab sofort bequem zuhause praktizieren möchtest. Dann hast Du hier die Möglichkeit, Dein 30minütiges Yoga Nidra gleich jetzt als Audiodatei herunterzuladen und sofort in die Tiefenentspannung eintauchen. Hier mehr dazu.

Yoga ist eine subjektive Wissenschaft und kann nur erfahren und nicht studiert oder analysiert werden. Auch wenn ich keine Wissenschaftlerin und definitiv mehr Herz- als Kopfmensch bin, ist mir als Physiotherapeutin mit 12-jähriger Therapieerfahrung und gut achtjähriger Therapie-Leitungsfunktion dennoch die Wichtigkeit der wissenschaftlichen Evidenz bewusst, weshalb ich hier aus dieser Perspektive einen Einblick ins Yoga geben möchte. 

Kinderyoga ist ein hervorragendes Spielfeld, um sich mit dem Körper anzufreunden, Emotionen und Intellekt besser wahrzunehmen und profitabel (für sich und die Welt) einsetzen zu lernen. Ein Kind mit Yoga grosswerden zu lassen heisst, ihm wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und selbst bestimmtes Leben führen zu können.

Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme.

Newsletter

Trage Dich hier ein, wenn Du den Newsletter erhalten möchtest:

An folgenden Standorten kannst Du mit mir Yoga machen:

Machst Du noch Yoga oder BIST DU SCHON?

Visionen - sie entstehen aus einer neuen Denkweise. Sie sind Botschaften, die auf den leichten Schwingungen Deiner Seele zu Dir kommen. Dort hatten sie immer schon ihren Platz. Wenn Du bereit bist, zur Ruhe zu kommen, um zu hören, wirst Du sie vernehmen. Sie flüstert Dir zu, weshalb Du hierher gekommen bist und sucht immer einen Weg, Dich an Dich SELBST zu erinnern. Sie hält die Landkarte bereit, die Dich zu Dir nach Hause führen kann.

Soul at Home by Eliane Mathys, Yoga, Yog