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Herzlich willkommen bei Soul at Home

Es freut mich, dass Du meine Seite besuchst und Dich Dein Weg hierhin geführt hat.

Yoga und speziell Yoga Nidra sind die führenden Wegweiser von Soul at Home und Eliane Mathys das schlagende Herz dahinter.

Die Verbindung zur Bewusstwerdung des Seins und die Einkehr von Ruhe bringen die Seele nachhause.

Ich wünsche Dir viel Freude auf Deinem Weg!

Aktuelles

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Kinder Yoga Nidra

Yoga Nidra & Asanas

Du möchtest regelmässig Yoga praktizieren und das ganzheitlich mit Körperübungen (Asanas) und yogischer Tiefenentspannung (Yoga Nidra)

Du willst mehr Know-how über Yoga Nidra
und das Yoga Nidra Audio gleich dazu erhalten.

Du willst einzelne Yoga Specials besuchen und
Yoga auf themenspezifische Weise geniessen.

Eine Frage, die den Zugang zum Herzen erfordert. Jeder hat diesen Zugang, wobei er bei jedem anders ausgeprägt ist. Ich lade Dich ein, die folgenden Zeilen nicht (nur) mit dem Verstand sondern auch mit dem Herzen zu lesen. Dann hast Du nämlich bereits Yoga gemacht...

Yoga Smiley

Manchmal im Leben sind die Umstände so, dass Du Dein Yoga Nidra lieber ab sofort bequem zuhause praktizieren möchtest. Dann hast Du hier die Möglichkeit, Dein 30minütiges Yoga Nidra gleich jetzt als Audiodatei herunterzuladen und sofort in die Tiefenentspannung eintauchen. Hier mehr dazu.

Auch wenn ich keine Wissenschaftlerin und mehr Herz- als Kopfmensch bin, ist mir als Physiotherapeutin mit gut achtjähriger Therapie-Leitungsfunktion die Wichtigkeit der wissenschaftlichen Evidenz bewusst, weshalb ich hier aus dieser Perspektive einen Einblick ins Yoga geben möchte.

Du suchst für Dein Unternehmen mit zeitgemässer Arbeitgebereinstellung nach einer Möglichkeit, Deine Mitarbeiter in der Work-Life Balance effektiv zu unterstützen? Yoga Nidra führt in wenig Zeit zu wervoller Regeneration, neuer Energie, gesteigerter Konzentrationsfähigkeit, einem Zugang zu Kreativitätsquellen und stärkt nachhaltig das Immunsystem.

Bei Interresse lies hier weiter!

Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme.

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Machst Du noch Yoga oder BIST DU SCHON?

Visionen - sie entstehen aus einer neuen Denkweise. Sie sind Botschaften, die auf den leichten Schwingungen Deiner Seele zu Dir kommen. Dort hatten sie immer schon ihren Platz. Wenn Du bereit bist, zur Ruhe zu kommen, um zu hören, wirst Du sie vernehmen. Sie flüstert Dir zu, weshalb Du hierher gekommen bist und sucht immer einen Weg, Dich an Dich SELBST zu erinnern. Sie hält die Landkarte bereit, die Dich zu Dir nach Hause führen kann.

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