top of page
BG Milkyway schmal.jpg

Ausbildung zur Yoga Nidra Kursleiter*in Schweiz – Start 2026 & 2027

Ruhe erleben – Kraft geben – Frieden weben.

Diese Reise ist mehr als eine zertifizierte Yoga Nidra Ausbildung.


Sie ist eine Einladung, Deine eigene Tiefe zu entdecken – und eine Praxis zu erlernen, mit der Du auf professionelle Weise Ruhe, Präsenz und Verbundenheit in die Welt bringst.

Yoga Nidra Soul at Home_edited.jpg

Besonderheiten dieser Ausbildung

• Kleingruppe mit maximal 10 Teilnehmenden – für persönliche Begleitung und individuelle Entwicklung
• Fundiert in der klassischen Tradition von Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga)
• Persönliches 1:1 Sankalpa Coaching zur Klärung Deiner inneren Ausrichtung (inklusive)
• Umfangreiche Ausbildungsunterlagen sowie Yoga Nidra Skripte für verschiedene Zielgruppen
• Audio-Aufnahmen der Übungen zur eigenen Praxis und späteren Weitergabe
• Praxis, Skripte und Audios überwiegend in Schweizerdeutsch (zur authentischen Anwendung im Schweizer Kontext)
• Yoga Nidra für Kinder & Jugendliche als fester Bestandteil der Ausbildung

​​​In dieser sechstägigen Yoga Nidra Ausbildung entwickelst Du nicht nur fachliches Wissen und methodische Sicherheit –
Du findest Deine ganz eigene, authentische Form, Yoga Nidra zu leben und weiterzugeben.

Du lernst, wie Du achtsam, klar und professionell Yoga Nidra Sessions anleitest – für Gruppen, Einzelpersonen oder integriert in Deine bestehende Tätigkeit – vielleicht als Yogalehrer*in, Coach, Therapeut*in oder in einem anderen Berufsfeld mit Menschen.

Gleichzeitig tauchst Du tief in Deine eigene Praxis ein: mit täglicher Selbsterfahrung, Reflexion, kreativen Aufgaben und Austausch.

 

Ob Du bereits mit Menschen arbeitest oder ganz neu einsteigst – diese Ausbildung befähigt Dich, Yoga Nidra verantwortungsvoll anzuwenden: in Unternehmen, Schulen, sozialen Einrichtungen, im Coaching, im Yogaunterricht oder ganz privat.

Und vielleicht ist das mehr als ein Lernweg.
Vielleicht ist es Deine Antwort auf einen Ruf, der in Dir längst spürbar ist:
Etwas Sinnvolles zu tun. Etwas Echtes. In Deiner Sprache, mit Deiner Stimme, auf Deine Weise.

Was Du lernst

​

Diese Ausbildung vermittelt Dir fundiertes Wissen, praktische Erfahrung und Raum zur Entwicklung Deiner eigenen Stimme als Yoga Nidra Anleiterin oder Anleiter.

​

Du lernst:

  • Die Struktur und Wirkung klassischer und moderner Yoga Nidra Sessions

  • Die energetische, psychologische und spirituelle Tiefe dieser Praxis

  • Wie Du Yoga Nidra sicher und präsent anleitest – für Gruppen und Einzelpersonen

  • Stimme, Sprache, Haltung und Präsenz als Kursleitung

  • Den Umgang mit emotionalen Prozessen und Kontraindikationen

  • Skripterstellung für Erwachsene, Kinder und Jugendliche

  • Wie Du Dein eigenes Angebot entwickelst – kreativ, authentisch und umsetzbar

Tag 1
Ruhe erleben beginnt hier.

Einführung und Fundament

  • Ankommen, Ausrichtung und einstimmende Erfahrungen mit Yoga Nidra

  • Philosophie, Wirkung & Bedeutung dieser Praxis

  • Struktur klassischer Yoga Nidra Sessions

    → Der erste Tag schenkt Dir Raum zum Ankommen – in Dir selbst, in der Gruppe und in der Tiefe von Yoga Nidra. Die Erfahrung von innerer Ruhe bildet das Fundament für alles Weitere.

Tag 2
Ruhe erleben und in ihr bleiben.

Aufbau und erste Varianten

  • Stimme, Sprache & Präsenz

  • Haltung, Ethik und die Rolle als Kursleiter*in

  • Einführende- & Grundübung im Fokus

    → Du entwickelst Sicherheit im Aufbau und in der Begleitung erster Yoga Nidra-Sequenzen. Deine Stimme beginnt, tragende Kraft zu entfalten – aus der Ruhe gewachsen.

Tag 3
Kraft geben – für Kinder, Jugendliche und Dich.

Yoga Nidra für Kinder & Jugendliche

  • Altersgerechte Sprache & Bilder

  • Aufbau von Kursen für drei Altersstufen

  • Besonderheiten in der Begleitung junger Menschen

    → Du lernst, wie Du Yoga Nidra kindgerecht und kreativ vermitteln kannst – und wie wichtig innere Ruhe auch schon für die Jüngsten ist.

Tag 4
Kraft geben – durch Verbindung & Tiefgang.

Vertiefung und erweiterte Formate​​

  • Yoga Nidra weiterentwickeln

  • vertiefende & adaptierte Varianten in Fokus

  • Symbolarbeit, Visualisierung und Vertiefung der Praxis

    → Du lernst, wie Du Yoga Nidra auf vielfältige Weise vertiefen und an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen kannst, um eine noch kraftvollere Praxis zu gestalten.

Tag 5
Frieden weben – mit Klarheit und Herz.

Ausrichten und Wirken

  • Der authentische Weg & persönliche Ziele

  • Arbeit mit dem energetischen Körper und ergänzende Übungen

  • Entwicklung Deines eigenen Angebots (falls erwünscht) – Zielgruppen, Formate und Möglichkeiten

    → Heute geht es um Deine Vision und Deine innere Kraft. Du erfährst, wie energetische Übungen Dein Sein und Wirken tiefgehend unterstützten.

Tag 6
Frieden weben – in Dir und durch Dein Wirken.

Integration und Abschluss

  • Dein Angebot feiern

  • Reflexion, Austausch & Standortbestimmung

  • Zertifikat & gemeinsamer Abschluss

    → Wir würdigen Deinen Weg, Deine Entwicklung und das, was Du in die Welt tragen möchtest. In Dir ist das Vertrauen gewachsen, Yoga Nidra auf Deine Weise zu nutzen und weiterzugeben.

Änderungen in der Themeneinteilung vorbehalten.

Jeder Ausbildungs-Tag schenkt genug Raum für Selbstfürsorge, Stille und das Tanken neuer Kraft. Mit jeder Erfahrung wächst Dein Vertrauen, Yoga Nidra als Quelle von Ruhe, Kraft und Frieden in Dich und – wenn Du den Ruf dazu spürst – über Dich in die Welt zu bringen.

Anmeldung Yoga Nidra Ausbildung

ANMELDUNG

Was Du aus der Yoga Nidra Ausbildung mitnimmst

​

  • Ein professionelles Zertifikat, das Dich zur Yoga Nidra Kursleiterin qualifiziert

  • Eine gefestigte, persönliche Yoga Nidra Praxis

  • Tiefe Selbsterfahrung durch Dein persönliches 40-Tage-Journal zur Integration

  • Sicherheit im authentischen Anleiten und kraftvolle Präsenz als Kursleitung

  • Ein eigenes Kurs- oder Praxisangebot, mit dem Du direkt starten kannst (wenn Du möchtest)

  • Klare Ausrichtung für Deine nächsten Schritte – beruflich wie persönlich

  • Ein persönliches 1:1-Sankalpa-Coaching zur Entwicklung Deiner inneren Ausrichtung (im Wert von CHF 190.–, inklusive)

  • Umfangreiche Ausbildungsunterlagen als nachhaltige Grundlage für Deine weitere Praxis

  • Audio-Aufnahmen und Skripte der Übungen zur eigenen Praxis und späteren Anwendung/Weitergabe

Für wen ist diese Yoga Nidra Kursleiter*innen Ausbildung geeignet?

 

Diese zertifizierte Yoga Nidra Ausbildung richtet sich an Menschen, die Yoga Nidra beruflich, ehrenamtlich oder im privaten Umfeld weitergeben möchten – oder die Praxis in ihre bestehende Tätigkeit integrieren wollen.
Ob als Yogalehrerin, Coach, Therapeutin, Pflege- oder Führungskraft, in der Pädagogik oder in einem ganz anderen Berufsfeld: Du bist willkommen, wenn Du den Wunsch verspürst, innere Ruhe, Präsenz und Verbundenheit weiterzugeben – in Deiner Sprache, mit Deiner Stimme.


Auch wenn Du Yoga Nidra in erster Linie für Dich selbst vertiefen möchtest – als kraftvolle Praxis für innere Ruhe, persönliche Weiterentwicklung oder spirituelles Wachstum, bist Du hier richtig.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dich mit offenem Herzen auf diese Reise einzulassen.​

"There is no noise in the world. There is no peace in the Himalayas. Both are within you."

Swami Satyananda Saraswati

Rahmen & Daten:

​​

Lehrgang mit Start November 2026 ausgebucht.

​

Lehrgang mit Start März 2027:

Dauer: 6 Tage Präsenz-Ausbildung

​

Tag 1 & 2: 20. & 21. März 2027

Tag 3: 24. April 2027*

Tag 4: 29. Mai 2027

Tag 5: 26. Juni 2027

Tag 6: 21. August 2027

​

Zeiten: Täglich 09:00 – 17:00 Uhr (inkl. Pausen)


Ort: Churzhaslen 3, 8733 Eschenbach SG (Schweiz)

​

Ausgleich:

Frühbucher bis 27.1.2027: CHF 1234.- (danach CHF 1357.–)

​

Inklusive umfangreicher Ausbildungsunterlagen, Yoga Nidra Skripten für verschiedene Zielgruppen, Audio-Aufnahmen der Übungen zur eigenen Praxis, 1:1 Sankalpa Coaching persönlich mit Eliane, Begleitung und Zertifikat​

​

​*Tag 3 (Yoga Nidra für Kinder & Jugendliche) HIER auch einzeln buchbar.

​

​Falls Du Yoga Nidra zuerst unverbindlich kennenlernen möchtest, bist du in einem Yoga Nidra Workshop herzlich willkommen.

Kursleitung

Eliane Mathys

Dipl. Physiotherapeutin B.Sc., Dipl. Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin & -Ausbildnerin, Dipl. Familien & Kinder Coach, Entspannungspädagogin (Yoga Nidra, PMR, AT), Systemische und Psychosomatische Prozessbegleiterin, Dozentin in den Bereichen Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Kinder Yoga Nidra an Pädagogischen Hochschulen

Zertifizierung & Krankenkasse

Ein Hinweis in aller Klarheit:
Diese Ausbildung ist bewusst nicht bei der Yoga Alliance registriert. Nicht, weil sie die Kriterien nicht erfüllen könnte, sondern weil ich das Modell der jährlich wiederkehrenden Lizenzgebühren, das die Yoga Alliance von jeder Yoga-Begleitperson im System verlangt, nicht unterstützen möchte. Eine Registrierung würde ausserdem ohnehin nur als Fortbildung zu einer bereits bestehenden Yogaausbildung zählen – nicht als eigenständige Qualifikation. Für viele Teilnehmende bringt sie deshalb keinen echten Mehrwert.
 

Und ein verbreitetes Missverständnis gleich mit aufgeklärt:
Yoga Alliance hat in der Schweiz nichts mit der Anerkennung durch die Krankenkasse zu tun. Rückerstattungen für Yogastunden laufen hierzulande über die Zusatzversicherung und – je nach Kasse – über das Erfahrungsmedizinische Register (EMR) oder ASCA. Manche Versicherungen verlangen dafür gar keine zusätzliche Qualifikation, andere schon – und ob und wie viel erstattet wird, ist von Kasse zu Kasse und von Jahr zu Jahr unterschiedlich. Als diplomierte Physiotherapeutin kenne ich diese Grund- und Zusatzversicherungs-Mechanik gut: die Praxis ist von Versicherung zu Versicherung sehr unterschiedlich geregelt – welche Yogastunden übernommen werden und welche nicht, hängt von der einzelnen Krankenkasse und ihrem jeweiligen Zusatzversicherungsmodell ab, und nicht vom Label der Ausbildung dahinter.

Mehr Details dazu findest Du unten in den Häufig gestellten Fragen.

Stimmen von ehemaligen Teilnehmenden

Katja

Ein Ort, an dem mit viel Herzblut erlebt und gearbeitet wird. Meine Yoga Nidra Ausbildung bei Soul at Home war für mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Die Unterlagen sind hochwertig und liebevoll ausgearbeitet, die Kurstage klar strukturiert und gleichzeitig bleibt immer genügend Raum für die individuellen Themen und Bedürfnisse der Gruppe. Besonders schätze ich die Art der Ausbildnerin: Sie fordert, begleitet und sieht jeden Menschen als Individuum. Man wird ermutigt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und gleichzeitig genau dort abgeholt, wo man gerade steht. Was ich zudem sehr schön finde: Es geht nicht nur um die Ausbildung, sondern auch darum, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und sich persönlich weiterzuentwickeln. Für mich war die Yoga Nidra Ausbildung ganz bestimmt nicht das letzte Angebot bei Soul at Home. Ich freue mich schon darauf, weitere Angebote und Sessions zu entdecken und zu nutzen. Von Herzen eine klare Empfehlung!

Dunja

Nichts, wirklich nichts könnte ich Eliane sagen, was an der Ausbildung zu verbessern wäre. Wie einfach es ist, mich selber zu transformieren. Auch wenn ich noch andere Entwicklungsförderer 'in Gebrauch' habe, so ist die Yoga Nidra Ausbildung ein Booster, der allem Boden und Halt gibt. Dank dieser tiefen Beschäftigung mit Yoga Nidra habe ich gelernt, meinen Körper wirklich zu spüren, ja wirklich in ihm zu sein. Und erst dadurch konnte ich erkennen, wo Trance und erweiterte Wahrnehmung bereits beginnen. Ein Ort, an dem Bildung gelebt und geliebt wird. Von hochprofessionellen Unterlagen, in denen man das Herzblut in jedem Wort spürt. Über gut strukturierte Kurstage, in denen immer genügend Platz für die Themen der Gruppe ist. Zu einer Ausbildnerin, die klar fordert und dabei jede einzelne Seele erkennt und an ihrem individuellen Ort in die Eigenverantwortlichkeit holt. Egal welche Ausbildung oder welche Session du ins Auge gefasst hast (Yogalektion, Yin Yoga mit Klang, Kinderyoga Ausbildung, Yoga Nidra Ausbildung), von mir kommt hier eine 100% Herzensempfehlung! Und falls du dich fragst, ob es den Preis wert ist? Ja, und noch mehr, denn du bekommst in jeder Stunde so viel mehr, als du erwartet hast. Eliane sieht jeden Einzelnen, und manchmal ist das alles, was man braucht, um zu wachsen: die tiefe Gewissheit, dass man erkannt wurde.

Esther

Eliane hat eine Herzens-Ausbildung geschaffen, die Wissen mit einer wunderbaren Mischung aus fundiertem Unterricht vermittelt – einerseits in wissenschaftlicher, andererseits in spiritueller Hinsicht. Die Ausbildung überzeugt zudem mit einem spannenden Wechsel aus Gruppenarbeit, Selbsterfahrung und fachlichen Skripten und weiterem Material. Die Tage vergingen jeweils viel zu schnell. Die Kurstage vermitteln das Rüstzeug, Yoga Nidra weitergeben zu können oder einfach persönlich davon profitieren zu können. Die achtsame und herzliche Kursleitung schaffte eine Atmosphäre, in der ich mich stets getragen und aufgehoben fühlte. Das Sankalpa Coaching ging tief und hat einen wichtigen persönlichen Kern berührt – ein Impuls, der noch lange nachwirken und mit Yoga Nidra weiter vertieft werden darf. Einen Herzensdank für alles, liebe Eliane.

Angela

Ich bin zufällig auf Eliane gestossen, doch nach dem ersten Ausbildungswochenende war für mich klar: Ich bin genau am richtigen Ort. Eliane ist unglaublich einfühlsam und hat die besondere Fähigkeit, ihr Gegenüber sehr schnell zu verstehen. Mehr noch: Sie sieht dich. Sie nimmt wahr, was dich bewegt, wo du stehst und was du gerade brauchst – und begleitet dich mit viel Feingefühl, Wärme und einer wunderbaren Klarheit. Ihr Hintergrund als Physiotherapeutin und Yogalehrerin ist eine unglaublich wertvolle Kombination. Sie vermittelt ihr Wissen fundiert und verständlich und schafft es, vieles sowohl aus körperlicher als auch aus yogischer Sicht zu beleuchten. Eliane hat für mich eine ganz besondere Gabe. Jeder einzelne Kurstag mit ihr war etwas Besonderes und mit so viel Liebe zum Detail vorbereitet, dass man spürt, wie sehr ihr diese Arbeit am Herzen liegt. Ich bin sehr dankbar, dass mein Weg mich zu Eliane geführt hat, und danke ihr von tiefstem Herzen für ihre Begleitung auf diesem Weg. Ich kann Eliane und ihre Arbeit von Herzen und uneingeschränkt weiterempfehlen. ❤️

Ursina

Die Yoga Nidra Ausbildung war eine sehr bereichernde Zeit für mich, die transformative Prozesse bei mir ausgelöst und mich somit auf neue Wege geschickt hat. Eine Zeit, die ich einfach einmal mir geschenkt habe … nun bin ich gespannt, was sich noch alles daraus ergeben wird! Die Kurstage waren immer liebevoll gestaltet mit viel interessantem Wissen, das ich mitnehmen und oft gleich anwenden und ausprobieren konnte. Ausserdem waren die Tage immer sehr bereichernd für mich und meine Praxis, mein Leben in allen Bereichen. Eine wunderbare Mischung aus Theorie und Praxis, Weiterbildung und Zeit für mich, meinen Weg. Herzlichen Dank für unsere Reise, liebe Eliane!

Häufig gestellte Fragen

Du bist willkommen, so wie Du bist


Du brauchst keinen perfekten Hintergrund. Kein Diplom. Kein Zertifikat vorab.
Du brauchst nur Dein Interesse. Und Dein Ja.

Diese Ausbildung ist nicht für die, die schon „fertig“ sind.
Sie ist für alle, die bereit sind, zu wachsen – in ihrer Tiefe, in ihrer Kraft, in ihrem Vertrauen in ihre Aufgabe hier.

​

Denn was Du weitergibst, muss nicht perfekt sein – sondern authentisch.

Anmeldung und Kontakt

​

Jetzt Platz reservieren!
Bei Fragen oder einem Anliegen kontaktiere mich gerne: info@soulathome.ch
Oder Tel.: +41 76 298 47 88 (auch per Whatsapp)​

Yoga Nidra Ausbildung Schweiz 2026 und 2027 – zertifiziert & praxisnah

Diese 6-tägige Präsenz-Ausbildung zur zertifizierten Yoga Nidra Kursleiter*in in Eschenbach SG (Schweiz) bietet Dir fundiertes Wissen, persönliche Selbsterfahrung und methodische Sicherheit. Ideal für Yogalehrende, Coaches, Therapeut*innen, Lehrpersonen und alle, die Yoga Nidra beruflich oder privat anwenden möchten. Inklusive 1:1 Coaching, Skripten, Audio-Material bewusst in Schweizerdeutsch und Zertifikat.  
Starte Deine Yoga Nidra Reise im März 2027 – mit Frühbucherrabatt bis 27.01.2027.

"Yoga ist keine alte Mythologie, die im Vergessenen versunken ist.

Es ist das wertvollste Vermächtnis der Gegenwart.

Es ist das grundlegende Bedürfnis von morgen."

Swami Satyananda Saraswati

Soul at Home, Eliane Mathys, Yoga, Entspannung, Prozessbegleitung für Erwachsene und Kinde
bottom of page