Yoga Nidra Workshop - MEHR als entspannt

Beschreibung

In diesem Workshop erlebst und erlernst Du auf entspannende Art die yogische Tiefenentspannung, dessen Wirkungen über die Vorstellung der üblichen Entspannung hinausgehen, in ihrer Tiefe kennen. Ideal für alle, die Yoga Nidra kennenlernen oder sich mehr Wissen darüber aneignen möchten. Yoga Nidra, der sogenannte yogische Schlaf ist eine halbstündige, im Liegen praktizierte Tiefenentspannung, wo das Bewusstsein zwischen Wach- und Schlafzustand pendelt - der Körper schläft, während das Bewusstsein erhalten bleibt und auf tiefen Ebenen seine vielseitigen Wirkungen entfaltet. Auf allen Ebenen des Seins wird mühelos eine ganzheitliche Entspannung herbeigeführt, dessen Erholung bei regelmässiger Praktik der von drei bis vier Stunden Schlaf entspricht. Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis Lerne die magische Tiefenentspannung kennen und Du wirst dessen Wirkungen lieben! Yoga Nidra schenkt Dir: - Ganzheitliche Regeneration und Tanken neuer Energie - Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele - Gesteigerte Immunabwehr - Linderung von Beschwerden des Bewegungsapparates - Verbesserte Schlafqualität - Stabiler gesundheitlicher Allgemeinzustand - Empfindung von Wohlbefinden - Gelassenheit in Alltagssituationen - Erhörung der physischen und psychischen Belastbarkeit - Gesteigertes Konzentrationsvermögen - Zugang zur Intuition - Anregung der Kreativität - Verbindung zum Unter- und höheren Bewusstsein u. v. m. Nach diesem Workshop wirst Du Yoga Nidra selbständig zuhause (oder wo immer Du möchtest) praktizieren können. Die dafür nötige Audio Datei (in CH-Deutsch) ist im Kurspreis in verschiedenen Versionen inbegriffen. Datum: Samstag 8. Juni 2024 Zeit: 13:00 bis 16:30 Uhr Kursort: AuraVita (im AlbuVille), Neue Jonastrasse 37, 8640 Rapperswil SG Keine Voraussetzungen nötig. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und enthält KEINE Körperübungen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Jäckchen, Socken Ich freue mich von Herzen, meine Liebe zum Yoga Nidra mit Dir teilen zu dürfen. In Verbundenheit Eliane

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