Eltern Kind Yoga

Beschreibung

Entsprechend dem Zitat "Kinder bringen uns ein Stück Himmel auf die Erde" dürfen die Kinder zusammen mit Mama, Papa, den Grosseltern etc. im Yoga ihr Inneres zum Leuchten bringen, wobei sich das "Innere Kind" der Eltern genauso dazu eingeladen fühlen darf. In den 60-min. Eltern-Kind Yoga Lektionen dürfen die Kinder spielerisch mit sich selbst in Kontakt treten und dabei Neues in und an sich entdecken. Das Bewusstsein für das Selbst ist sich in diesem Alter sehr intensiv am Entwickeln, weshalb die mentalen und emotionalen Effekte des Yogas hier wertvolle Unterstützung leisten. Erwachsene erfahren die Wirkungen der Yogaübungen genauso mit und dienen den Kindern als wertvolle Unterstützung auf der Selbstentdeckungs-Reise. Was die "Grossen" vorleben ist für die "Grosswerdenden" umso interessanter. Und natürlich darf die Entspannung für Mama/Papa dabei nicht fehlen. Inhalte: Körperübungen: für Körpergefühl, Koordination, Balance, Stärke (physisch & mental), Freude & Kreativität Atemübungen: für Zentrierung, Harmonisierung, Energielenkung Entspannung: für die Fähigkeit zur Ruhe zu kommen, Steuerung des veg. Nervensystems, Erholung, Selbstwahrnehmung Meditation: für Konzentrationsschulung, Fokussierung, Achtsamkeit, spezifische Wirkungen je nach Meditation Kreative Verarbeitung: für Verankerung, intuitive Förderung, Selbstverwirklichung Persönlichkeitsentwicklung: für die Entwicklung von Selbsliebe, Selbstgefühl hin zum Selbstbewusstsein Singen, Tanzen, Lachen: für das "innere Kind". Nächster Kursblock über 4 Lektionen, montags 15:45-16:45 Uhr: 21.10.24 bis 11.11.24 Lektionspreis: CHF 28.- pro Eltern-Kind Paar (+5.- bei zusätzl. Kind) Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche Wichtig: Bitte lasst die Erwartungshaltung los, dass Eure Kinder alles mitmachen müssen. Das wäre nicht im Sinne des Yoga. Wir folgen flexibel der Freude! Geschwister sind herzlich willkommen und dürfen ab 3 Jahren teilnehmen, wobei der Aufpreis zum Paarpreis pro ZUSÄTZLICHEM Kind pro Lektion CHF 5.- beträgt. Geschwister können im Buchungsprozess bitte mit Geburtsdatum unter Bemerkungen angegeben werden. Falls ihr nicht an allen vier, sondern nur an bestimmten Lektionen teilnehmen möchtet, dann lasst es mich bitte frühzeitig wissen. So kann ich Euch diese Lektionen vom Kurspreis abziehen. Ich freue mich von Herzen über alle kleinen & grossen Yoginis & Yogis, die mit mir in die Welt des Yogas eintauchen.

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