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Eltern-Kind Yoga

Yoga für Kinder ab 3 Jahren mit Mama/Papa, montags 15:45-16:45 Uhr

  • Beginnt am: 25. Okt.
  • 216 Schweizer Franken
  • fit+gsund, Churzhaslen 3, 8733 Eschenbach SG

Beschreibung

Entsprechend dem Zitat "Kinder bringen uns ein Stück Himmel auf die Erde" dürfen die Kinder zusammen mit Mama, Papa, den Grosseltern etc. im Yoga ihr Inneres zum Leuchten bringen, wobei sich das "Innere Kind" der Eltern genauso dazu eingeladen fühlen darf. In den 60-min. Eltern-Kind Yoga Lektionen dürfen die Kinder spielerisch mit sich selbst in Kontakt treten und dabei Neues in und an sich entdecken. Das Bewusstsein für das Selbst ist sich in diesem Alter sehr intensiv am Entwickeln, weshalb die mentalen und emotionalen Effekte des Yogas hier wertvolle Unterstützung leisten. Erwachsene erfahren die Wirkungen der Yogaübungen genauso mit und dienen den Kindern als wertvolle Unterstützung auf der Selbstentdeckungs-Reise. Was die "Grossen" vorleben ist für die "Grosswerdenden" umso interessanter. Und natürlich darf die Entspannung für Mama/Papa dabei nicht fehlen. Inhalte: Körperübungen: für Körpergefühl, Koordination, Balance, Stärke (physisch & mental), Immunabwehr, Freude und Kreativität Atemübungen: für Zentrierung, Harmonisierung, Energielenkung, Regeneration Entspannung: für die Fähigkeit zur Ruhe zu kommen, Steuerung des veg. Nervensystems, Erholung, Selbstwahrnehmung Meditation: für Konzentrationsvermögen, Fokussierung, Achtsamkeit, spezifische Wirkungen je nach Meditation Kreative Verarbeitung: für Verankerung, intuitive Förderung, Selbstverwirklichung Persönlichkeitsentwicklung: für die Entwicklung von Selbstwert, Selbstgefühl hin zum Selbstbewusstsein Singen, Tanzen, Lachen: für das "innere Kind"! Kurs 4. Quartal montags 15:45-16:45 Uhr: 25.10.21 - 13.12.21 (total 8 Lektionen) Lektionspreis: CHF 27 pro Eltern-Kind Paar Mitzubringen: bequeme Kleidung, eigene Trinkflaschen Wichtig: Bitte lasst die Erwartungshaltung los, dass Eure Kinder alles mitmachen müssen. Das wäre nicht im Sinne des Yoga. Wir folgen flexibel der Freude! Geschwister sind herzlich willkommen und dürfen ab 3 Jahren teilnehmen, wobei der Aufpreis zum Paarpreis pro ZUSÄTZLICHEM Kind pro Lektion CHF 5.- beträgt. Geschwister können im Buchungsprozess bitte mit Geburtsdatum unter Bemerkungen angegeben werden. Ich informiere Euch dann über die definitive Kursgebühr. Ich freue mich von Herzen über alle kleinen & grossen Yoginis & Yogis, die mit mir in die Welt des Yogas eintauchen.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+41 762984788

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Soul at Home, Eliane Mathys, Yoga, Entspannung, Prozessbegleitung für Erwachsene und Kinde