Yin Yoga & Klang (90')

Beschreibung

Wir leben in einem Zeitalter, wo das Aktivsein ein Ausmass annimmt, welches unbemerkt - da es zur Normalität wurde - an der Grenze zur Überforderung unseres Körpers und Geistes liegt. Das Überschreiten dieser Grenze wird häufig erst dann wahrgenommen, wenn die Balance zwischen Aktivsein (Yang) und Entspannung (Yin) so aus dem Lot ist, dass merkbare Stress-Symptome auftreten, die sich physisch, emotional, mental oder in der ausgeprägtesten Form auch seelisch zeigen können. Yin Yoga ist eine Form einer Asana-Praxis (Asanas sind Körperhaltungen), die sich durch ihre Sanftheit und Ruhe auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts in uns konzentriert und auf allen Ebenen unseres Seins (physisch, emotional, mental und seelisch) seine Wirkung entfaltet. Die Yoga-Posen werden in Ruhe eingenommen und im Durchschnitt während drei bis fünf Minuten gehalten, was dem ganzen System den Raum und die Zeit gibt, herunterzufahren. In diesem wundervollen Special wird die Yin Yoga Praxis von der tiefgehenden Wirkung der Klangschalen begleitet und liebevoll unterstützt. Die abgestimmten Frequenzen der Planeten-Klangschalen resonieren direkt mit dem physischen und energetischen Körper, womit jede Zelle mitschwingen und auf harmonisierende Weise heilen kann. Keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich willkommen, der sich angesprochen fühlt! Zeit: 18:30-20:00 Uhr Ort: THE CHAKRA, Bubikon (ZH) Ausgleich: CHF 60 Mitzubringen: - bequeme Kleidung inkl. einem Jäckchen - Wasser-/Teeflasche - ein kleines Handtuch Kursleitung: Corinne Kaufmann: Klang (www.ganzdu.ch) Eliane Mathys: Yin Yoga Wir freuen uns auf Dich!