Yoga Nidra Privat-Workshop

Beschreibung

Du möchtest die Hintergründe und Anwendung von Yoga Nidra in einer Einzel-Session erfahren? Dann kannst Du dafür einen individuellen Termin vereinbaren. In diesem 3,5-stündigen Workshop erlebst und lernst Du auf mühelose Art Yoga Nidra – die yogische Tiefenentspannung, dessen Wirkungen über die Vorstellung der üblichen Entspannung hinausgehen! Yoga Nidra, der sogenannte yogische Schlaf ist eine halbstündige, im Liegen praktizierte Tiefenentspannung, wo das Bewusstsein zwischen Wach- und Schlafzustand pendelt - der Körper schläft, während das Bewusstsein erhalten bleibt. Auf allen Ebenen des Seins wird mühelos eine ganzheitliche Entspannung herbeigeführt, dessen Erholung bei regelmässiger Praktik der von 3-4 Stunden Schlaf entspricht. Lerne die magische Tiefenentspannung kennen und Du wirst dessen Wirkungen lieben! Einige Wirkungsaspekte: - Ganzheitliche Regeneration und Tanken neuer Energie - Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele - Gesteigerte Immunabwehr - Linderung von Beschwerden des Bewegungsapparates - Verbesserte Schlafqualität - Stabiler gesundheitlicher Allgemeinzustand - Empfindung von Wohlbefinden - Gelassenheit in Alltagssituationen - Erhörung der physischen und psychischen Belastbarkeit - Gesteigertes Konzentrationsvermögen - Zugang zu Intuition - Anregung der Kreativität - Verbindung zum Unter- und höheren Bewusstsein u. v. m. Nach diesem Workshop wirst Du Yoga Nidra selbständig zuhause (oder wo immer Du möchtest) praktizieren können. Die dafür nötige Audio Datei (in CH-Deutsch) ist im Kurspreis inbegriffen. Keine Voraussetzungen nötig. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und enthält keine Körperübungen. Preise: Für Einzelpersonen CHF 450.- Gruppen je nach Grösse und Durchführungsort: Preis auf Anfrage Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme zur Besprechung Deiner Wünsche: info@soulathome.ch oder +41 76 298 47 88 In Verbundenheit Eliane