Yoga Nidra Privat-Workshop

Beschreibung

Du möchtest die Hintergründe und Anwendung von Yoga Nidra in einer Einzel-Session erfahren? Dann kannst Du einen individuellen Termin mit mir vereinbaren. Für Einzelpersonen oder Kleingruppen bis 3 Personen (bei mehr Personen Preis auf Anfrage). In diesem 3,5-stündigen Workshop erlebst und lernst Du auf mühelose Art Yoga Nidra – die yogische Tiefenentspannung, dessen Wirkungen über die Vorstellung der üblichen Entspannung hinausgehen! Yoga Nidra, der sogenannte yogische Schlaf ist eine halbstündige, im Liegen praktizierte Tiefenentspannung, wo das Bewusstsein zwischen Wach- und Schlafzustand pendelt - der Körper schläft, während das Bewusstsein erhalten bleibt. Auf allen Ebenen des Seins wird mühelos eine ganzheitliche Entspannung herbeigeführt, dessen Erholung bei regelmässiger Praktik der von 3-4 Stunden Schlaf entspricht. Lerne die magische Tiefenentspannung kennen und Du wirst dessen Wirkungen lieben! Einige Wirkungsaspekte: - Ganzheitliche Regeneration und Tanken neuer Energie - Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele - Gesteigerte Immunabwehr - Linderung von Beschwerden des Bewegungsapparates - Verbesserte Schlafqualität - Stabiler gesundheitlicher Allgemeinzustand - Empfindung von Wohlbefinden - Gelassenheit in Alltagssituationen - Erhörung der physischen und psychischen Belastbarkeit - Gesteigertes Konzentrationsvermögen - Zugang zu Intuition - Anregung der Kreativität - Verbindung zum Unter- und höheren Bewusstsein u. v. m. Nach diesem Workshop wirst Du Yoga Nidra selbständig zuhause (oder wo immer Du möchtest) praktizieren können. Die dafür nötige Audio Datei (in CH-Deutsch) ist im Kurspreis inbegriffen. Keine Voraussetzungen nötig. Yoga Nidra wird im Liegen praktiziert und enthält keine Körperübungen. Du kannst im Buchungsprozess irgend einen zeitlich vordefinierten Wunschtermin wählen. Es gibt für Privat Workshops aber auch Wochenend- oder Abend Termine, welche ich sehr gerne mit Dir persönlich abspreche. Melde Dich dafür bitte bei mir! Ich freue mich auf Dich!

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